Chá para Diminuir o Cansaço

Chá Natural para Mais Disposição

O cansaço pode estar relacionado à rotina intensa, noites mal dormidas ou alimentação desequilibrada. Esse chá combina ervas tradicionalmente utilizadas para promover energia e bem-estar.

Ingredientes

• 1 colher (chá) de chá verde

• 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado

• 1 colher (chá) de hortelã

• 250 ml de água quente

Modo de preparo

1. Aqueça a água até antes de ferver.

2. Adicione as ervas e deixe em infusão por 5 a 7 minutos.

3. Coe e consuma ainda morno.

Pode ser consumido pela manhã ou no início da tarde para auxiliar na disposição.